Ελένη Παναγιωτοπούλου
Η Ελένη ξεκίνησε την εκπαίδευσή της στη μέθοδο Pilates το 2024 στην A.F. Studies, ολοκληρώνοντας την εκπαίδευσή της στο Pilates Matwork & Props, Reformer, Cadillac, Chair και Barrels.
Μετά την ολοκλήρωση της εκπαίδευσής της, ξεκίνησε να εργάζεται ως Pilates Instructor σε Pilates studios και χώρους άσκησης, αποκτώντας εμπειρία στη διδασκαλία Reformer, Cadillac, Wunda Chair και Mat, καθώς και σε Mum & Baby Pilates και Personal Sessions.
Παράλληλα με την επαγγελματική της πορεία, συνέχισε την επιμόρφωσή της με στόχο να διευρύνει τις γνώσεις της γύρω από το σώμα και την κίνηση.
Το 2025 παρακολούθησε εξειδικευμένα σεμινάρια για το Άνω και Κάτω Άκρο, με αντικείμενο την ανατομία και την παθολογία των αρθρώσεων, καθώς και ασκησιολόγιο Mobility & Stability. Το 2026 συνέχισε την επιμόρφωσή της στις Περιτονίες (Myofascial Release), με έμφαση στις μυοπεριτονιακές αλυσίδες και στις τεχνικές μυοπεριτονιακής απελευθέρωσης.

Εκπαίδευση & Επιμόρφωση
A.F. Studies
Pilates Matwork & Props
Pilates Reformer
Pilates Cadillac
Pilates Chair
Pilates Barrels
A.F. Studies
Άνω Άκρο – Ώμος, Αγκώνας, Πηχεοκαρπική
Ανατομία αρθρώσεων, παθολογία & Mobility and Stability
A.F. Studies
Κάτω Άκρο – Ισχίο, Γόνατο, Ποδοκνημική
Ανατομία αρθρώσεων, παθολογία & Mobility and Stability
A.F. Studies
Περιτονίες – Myofascial Release
